| Ruce jsou naší vizitkou |  |
|
Ročník 35 - číslo 7 |
Ošetřené ruce s upravenými nehty jsou ozdobou každé ženy i každého muže. Bez rozdílu pohlaví si svoje ruce každodenně ničíme - nejen tím, že při praní či úklidu nepoužíváme rukavice a přesušujeme si kůži nešetrnými chemickými prostředky, ale i kouřením, alkoholem, přesolenou stravou či stresem.
Všechny tyto škodliviny naši kůži (a ne jen tu na rukou) vysušují a ubírají ji živiny, které naši kůži zvláčňují. Ruce jsou i ukázkou našeho věku. Drobné vrásky a pigmentové skvrny s jistotou prozradí, kolik nám je, a mnohdy i nějaký ten rok přidají. Nejčastějším problémem v zimě bývají popraskané ruce. Ty svědčí o nedostatečné péči o kůži, která má málo vody a je neustále odmašťována. Účinným prostředkem k ošetření popraskané kůže je zábal na ruce, který můžeme nechat působit přes noc. Naneseme silnější vrstvu speciálního krému na ruce (nebo vitaminové masti, kterou předepíše kožní lékař) a navlékneme bavlněné rukavice. Výsledkem budete překvapeni.
Jak se o ruce starat
Dobře pečovat o ruce znamená především věnovat jim stálou a každodenní
péči. Po umytí, úklidu, praní, ale i pobytem v zakouřené místnosti či
na mrazivém vzduchu se kůže na rukou vysuší a my jí musíme dodat vodu a výživu.
Pochopitelně speciálními krémy, které jsou vyvinuty zvlášť pro péči o
ruce.
Každý z nás má oblíbený krém na ruce, který používá alespoň jednou denně. A vězte, že to je málo. Ideálem kožních lékařů je člověk, který má krém na ruce po celý den v dosahu a po každém umytí si ho na ruce nanese. Avšak skutečnost je jiná. V jednom průzkumu se ukázalo, že jen jedna čtvrtina žen používá krém na ruce více než dvakrát denně. Jaký krém na ruce zvolit? Samozřejmě kvalitní a pokud možno v přiměřené ceně - vždyť ho spotřebujeme mnoho.
Jeden z posledních výkřiků na poli péče o ruce je krém ve dvou variantách - denní a noční. Denní krém obsahuje mandlový olej, vitamin E a vysoké procento hydratačních látek. Navíc je obohacen UV filtrem, který zpomaluje tvorbu pigmentových skvrn. Noční varianta obsahuje malé modré perličky, které v sobě ukrývají vitamin F. Ten přispívá k udržení zdravé ochranné vrstvy pokožky. Komu ani časté ošetřování rukou krémem nestačí, ať doplní výživu o vitamin pp (biotin) a poradí se s kožním lékařem.